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- 2007 incl. Nordic Walking -
Running Day
Sie gehen laufen, wissen aber nicht ob ihr Training effektiv
ist? Ob sie die richtigen Schuhe tragen? An einem sogenannten „Running Day“
im Gonsenheimer Wald haben Läufer und Läuferinnen die Möglichkeit sich Tipps
vom Fachmann zu holen.
Das Laufen boomt nun seit über zehn Jahren
ungebrochen. Die Zahl von Laufveranstaltungen jeder Art steigt. Einen eigenen
Marathon hat mittlerweile fast jede Großstadt und darüber hinaus kleinere
Veranstaltungen, damit den sportbegeisterten Einwohnern genügend Möglichkeit
geboten werden, sich fit zu halten und zu testen. Jedes Jahr beginnen dadurch
Freizeitsportler, die seit ewig langen Zeiten keinen Sport mehr betrieben haben
mit dem Laufen. Jeder mit anderen Motiven. Sich etwas beweisen wollen, jung und
gesund bleiben, Antrieb dafür, dass man versucht, sich mit der natürlichsten
Fortbewegungsart fit zu halten. Oder einfach Spaß am Laufwettkampf haben.
Ganz in diesem Sinne findet in diesem Jahr zum vierten
Mal der Running Day in Mainz statt. Die Abteilung Trainings- und Bewegungswissenschaft
des Instituts für Sportwissenschaft der Johannes Gutenberg-Universität wird
für die Läufer und Nordic-Walker an diesem Tag einen Wettkampf veranstalten und im Anschluss eine
Laufanalyse anbieten.
Der Tag selbst beginnt dann mit dem Wettkampf. Es geht
auf die typische 10 km Runde durch den Gonsenheimer Wald. Im Ziel angekommen...erfolgt
die dynamische Laufanalyse, wenn die Aktiven den Festplatz am Wendelinusheim
überquert haben. Mit dieser Analyse bekommen sie Informationen zu ihrer Lauftechnik;
Laufen Sie ökonomisch? Haben Sie einen Laufschuh der zu Ihnen passt? Während
des Tages stehen den Aktiven kompetente Vertreter aus Mainzer Sportfachgeschäften
zur Verfügung. Diese präsentieren sich mit Ständen auf der „Running-Day-Mall“.
Die Startgebühr von 5 € beinhaltet zahlreiche Kursangebote
vor Ort, die Teilnahme am Wettkampf und die anschließende Laufanalyse.
Besuchen sie den Running Day! Nutzen sie die Chance
mit kompetenten Einzelhändlern über Materialfragen zu diskutieren, in Technikkursen
ihr Wissen auf den neusten Stand zu bringen, moderne Verfahren der Muskelentspannung
zu testen und ihre Lauf- oder Nordic Walking Technik von Sportwissenschaftlern
analysieren zu lassen.
